Συμπλήρωμα διατροφής για βελτίωση της ποιότητας του ύπνου

Ένα γυάλινο φιαλίδιο που περιέχει μέσα 60 κάψουλες. Κάθε κάψουλα περιέχει τα ακόλουθα συστατικά:

Συμπυκνωμένο Εκχύλισμα Βαλεριάνας (Valeriana officinalis) 150 mg

Συμπυκνωμένο Εκχύλισμα Λυκίσκου (Humulus lupulus) 150 mg

Συμπυκνωμένο Εκχύλισμα Πασιφλόρας (Passiflora incarnata) 150 mg

Άμυλο 50 mg

Δοσολογία: Ενήλικες: 1 κάψουλα μισή ώρα πριν τον ύπνο.

Περίβλημα φυτοκάψουλας: Υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη κατάλληλη για χορτοφάγους.

Προειδοποιήσεις: Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης να διακόπτεται αμέσως η χρήση του. Να μη λαμβάνεται πριν την οδήγηση ή τον χειρισμό βαρέων μηχανημάτων. Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον (έως 25°C), μακριά από μικρά παιδιά.

Μελέτες παρουσιάζουν ότι η λήψη λυκίσκου φαίνεται να βελτιώνει τον ύπνο, σε σύγκριση με ένα εικονικό σκεύασμα μετά από 28 ημέρες χορήγησης. Άλλες κλινικές μελέτες φανερώνουν ότι λήψη προϊόντος συνδυασμού που περιέχει εκχύλισμα λυκίσκου ημερησίως για 2 εβδομάδες, μπορεί τελικά να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και την ποιότητα ζωής του ατόμου σε ασθενείς με διαταραχές του ύπνου.

Έρευνα δείχνει ότι ένα εκχύλισμα πασιφλόρας 90 mg / ημέρα μειώνει τα συμπτώματα του μη ειδικού άγχους. Κλινική έρευνα δείχνει ότι πίνοντας ένα φλιτζάνι τσάι πασιφλόρας μια ώρα πριν τον ύπνο βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη βαλεριάνας φαίνεται να βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Μπορεί να χρειαστεί συνεχής χρήση για αρκετές ημέρες προτού να παρατηρηθεί ένα αποτέλεσμα. Η βαλεριάνα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση του ύπνου όταν συνδυάζεται με άλλα βότανα, όπως λυκίσκο, πασιφλόρα και μελισσόχορτο.